Erfahren Sie den Zusammenhang von Mensch und Natur mithilfe von Yoga. Der Treuchtlinger Wald bietet herrliche Plätze, um Yoga – und Meditationsübungen mit intensiver Naturwahrnehmung zu praktizieren.
Veranstaltungsdauer: 3 Stunden
Veranstaltungsort:
Treffpunkt ist am Wanderparkplatz Hexentanzplatz
Nagelberg
91757 Treuchtlingen
Erfahren Sie den Zusammenhang von Mensch und Natur mithilfe von Yoga. Der Treuchtlinger Wald bietet herrliche Plätze, um Yoga – und Meditationsübungen mit intensiver Naturwahrnehmung zu praktizieren.
Was wir in der Natur entdecken, wie die Weite des Luftraumes, aufstrebende Elemente im Wald oder fließende Bewegungen des Wassers, vollziehen wir mit Yogaübungen nach und bilden reichhaltige Empfindungen im Inneren dazu aus.
Darum geht es beim Waldyoga: Wieder mehr zu sich zu kommen, den eigenen Körper spüren und damit Blockaden und Verspannungen abbauen.
Die Führung schließt mit einem kleinen Waldimbiss ab. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Die heilsame Wirkung des Waldes ist wissenschaftlich nachgewiesen. Die drei Trainerinnen Manu Rößler, Angelika Liefke und Heike Klischat-Loos sind ausgebildete Waldgesundheitstrainerinnen und Teilnehmer einer Studie des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München sowie der Ärztegesellschaft für Präventionsmedizin und klassische Naturheilverfahren, Kneippärztebund e.V. . Unsere Waldgesundheitstrainerinnen begleiten Sie bei den Waldgesundheitstrainingseinheiten.
Bitte mitbringen:
Treffpunkt ist am Wanderparkplatz Hexentanzplatz
Nagelberg
91757 Treuchtlingen
Bei Sturm, Gewitter oder Starkregen entfällt die Veranstaltung.
Teilnehmerzahl: 4-10 Personen
| Lieferzeit | 4-7 Tage |
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